意式混合香草烤龙利
分享意式混合香草烤龙利的意式做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 烤主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 普通制作难度
- 龙利鱼肉一条
- 意式混合香草适量
- 蚝油适量
- 姜蓉适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 橄榄油适量
- 生粉适量
龙利鱼洗净用厨房纸吸干水分，切块备用；
腌料拌匀后均匀地抹在鱼块上，混合密封放入冰箱腌制5小时以上；第2步
.烤箱放入烤网.预热烤箱230度10分钟；鱼块放锡纸上排开撒混全香草包好，香草入烤箱中层烤15－20分钟即可。烤龙
意式混合香草烤龙利的意式营养分析
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